Bà mẹ 4 con giảm cân nhờ blog
Với nickname Make Mama, bà mẹ này lập một trang blog riêng, chuyên chia sẻ về lối sống, quá trình tập luyện, ăn uống, giữ sức khỏe để có được vóc dáng như hiện tại. Đã bước vào tuổi 40 nhưng bà mẹ 4 con này vẫn khiến nhiều người kinh ngạc về sự trẻ trung và thân hình thon thả.
Ít ai có thể tưởng tượng trước đây Make Mama từng nặng tới 70 kg. Sau 4 lần sinh đẻ, cô có lúc gần như không còn muốn giảm cân và không tin mình có thể lấy lại được vóc dáng trước đây.
Tuy nhiên, cô bắt đầu chú ý tới các vấn đề sức khỏe mà mình gặp phải khi cân nặng tăng nhanh. Make Mama phải đối mặt với các bệnh đường ruột, tâm trạng cáu bẳn, nóng nảy và thường xuyên bị ốm. Ngoài ra, khi cân nặng tăng tới 70 kg, Make Mama không muốn ra khỏi nhà và cảm thấy sợ hãi khi phải xuất hiện ở những chỗ công cộng.
Bà mẹ 40 tuổi cảm thấy ngại ngùng và xấu hổ mỗi lần đi mua quần áo bởi thường phải chọn size XXL. Cùng với cân nặng tăng lên, làn da cũng theo đó xấu đi và thiếu độ căng mịn. Không muốn sống mãi với tình trạng này, Make Mama quyết định thay đổi sau khi sinh con thứ tư.
Cô sử dụng blog để ghi lại chi tiết quá trình tập luyện, thói quen làm đẹp và bắt đầu có nhiều người theo dõi hành trình của cô. Việc có nhiều người quan tâm và để ý khiến cô càng quyết tâm giảm cân. Hơn nữa, khi công khai việc tập luyện giảm cân trên mạng xã hội, cô tự ép bản thân mình vào một chu trình và không thể lười biếng, dù chỉ một ngày. Make Mama trở thành nguồn cảm hứng của nhiều phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng sau sinh.
Thùy Liên
Ảnh: Asiaone
Đời Sống
mẹ
nhờ
Cần
giảm
blog
Tin cùng chuyên mục
Chi 1 tỷ đồng thuê 12 người dọn nhà nhưng vẫn không xong: Ngôi nhà lộn xộn đến mức khiến ai cũng sốc
Chi 1 tỷ đồng thuê 12 người dọn nhà nhưng vẫn không xong: Ngôi nhà lộn xộn đến mức khiến ai cũng sốc
Chủ tịch Samsung Lee Jae
Đây là tuyên bố quan trọng, xóa bỏ một rủi ro pháp lý kéo dài nhiều năm đối với người đàn ông giàu nhất Hàn Quốc.
Điểm chuẩn vào nhiều trường đại học dự kiến giảm 2
Dựa trên phổ điểm thi tốt nghiệp THPT 2025, chuyên gia dự báo điểm chuẩn đại học có thể giảm từ 2-3 điểm.
Dàn thủ khoa toàn quốc 2025 chọn trường đại học nào?
Đại học Ngoại thương, Bách Khoa Hà Nội, Y Dược TP.HCM... là những lựa chọn hàng đầu của các thủ khoa toàn quốc kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025.
Tài tử đình đám Huỳnh Anh Tuấn trước khi bị đột quỵ: Nổi tiếng cả nước nhưng giấu kín vợ con, đời tư
Tài tử đình đám Huỳnh Anh Tuấn trước khi bị đột quỵ: Nổi tiếng cả nước nhưng giấu kín vợ con, đời tư
Giám đốc công ty mua bột giặt nổi tiếng về nghiên cứu rồi sản xuất ra hàng loạt sản phẩm giả
Giám đốc công ty mua bột giặt nổi tiếng về nghiên cứu rồi sản xuất ra hàng loạt sản phẩm giả
7 món trong bếp khiến người dùng vỡ mộng
Mua sắm đồ bếp nhiều khi dễ bị cuốn theo cảm xúc. Thấy món nào thiết kế lạ lạ, nghe quảng cáo hay là mua ngay. Nhưng thực tế không phải món nào cũng hữu dụng lâu dài. Dưới đây là 7 món đồ bếp từng khiến tôi hào hứng khi mua, nhưng sau vài lần sử dụng thì đành để xó.
Từ 15/8, những người làm công việc này sẽ được nhận thêm 5 triệu đồng mỗi tháng ngoài lương
Từ 15/8, những người làm công việc này sẽ được nhận thêm 5 triệu đồng mỗi tháng ngoài lương
